De vanligaste skönhetsoperationerna i Sverige

Om fettsugning Fettsugning är ett bra alternativ om du varken via träning eller bra kost kan få bort vissa envisa fettansamlingar som samlats på delar utav kroppen. Detta kan du bland annat göra hos Citadellkliniken som finns i både Malmö och Landskrona. Dock är fettsugning inte ett alternativ till bantning eller om du lider utav […]

Om formen själv får välja

Att komma igång och träna igen efter att du haft en längre viloperiod kan vara svårt. Tid och energi är oftast en bristvara och därför krävs det att du hjälper dagsformen på traven genom aktiva val mot förändring. Ibland kan det vara allt annat än enkelt att motivera sig själv att dra på sig löparskorna, […]

Så gör du för att få ett bländande leende

Vill du blända omgivningen med en strålande vit tandrad? Det är du inte ensam om. Det kritvita leendet har blivit en statusmarkör och förknippas ofta med Hollywood, filmstjärnor och hälsa, men det är också en indikation på att man sköter sina tänder. Fina tänder gör otroligt mycket för helheten och ger ett fräscht och snyggt […]

Vinterrutiner att följa

Under vintern är vi alla lite mer ömtåliga. Den bitande kylan kan vara vår värsta fiende om vi inte tar hand om oss själva. Vi har hittat några bra rutiner inte bara för att ta hand om sig, utan också för att vara sitt trendigaste jag. Långt hår är inne Man ska ha ett långt […]

Ta hand om sommarfötterna

”Ta av dig skorna” diktade Povel Ramel i en sång där det framhölls alla möjliga fördelar med att vara barfota. Det stämmer mycket väl och visst är det skönt att efter en lång vinter få ta av både strumpor och skor. Man ska vara rädd om sina fötter och det ligger mycket i det eftersom […]

Bästa frukten för din hud

”Du är vad du äter” är något som många tycker är en sund sanning att utgå från. Men man behöver inte vara fantast för att äta rätt och även påverka sitt utseende. Detta beror på att huden visar hur pass bra du mår och äter man mer godartade livsmedel blir därmed utstrålningen bättre. Grönsaker förordas […]

Bästa metoderna för skönhet

Här kommer de uppenbara tipsen för hur du lockar fram din egen skönhet. Du har säkerligen hört alla råd förut men det är för att det här är de bästa tipsen som verkligen fungerar.  Äta rätt Du blir vad du äter. Det ligger någonting i det uttalandet. Om du äter mycket socker, fett och salt […]

Välmående hår, hud och naglar

Alla vill väl vara fin i håret oavsett om det är fest eller vardag. En förutsättning är att regelbundet gå till frisören men också att se till att man själv håller en livsstil som gör att hela kroppen mår bra. Kosten har som många redan vet en otroligt stor påverkan på vårt välbefinnande, men vad […]